10
октябрь
2024
"Сон у подростков: влияние на учебу и поведение"
4 октября 2024 года, в рамках программы «Біртұтас тәрбие» (единое воспитание) в Центре педагогической поддержки родителей КГУ «Школа-гимназия №252 имени Г.Н.Ковтунова»
состоялось занятие для родителей учащихся 5-9 классов, посвященное важной теме "Сон у подростков: влияние на учебу и поведение".
Программа «Біртұтас тәрбие» направлена на развитие патриотических и общечеловеческих ценностей у детей и молодежи Казахстана.
Ведущими встречи стали классные руководители 5-х классов, а с приветственным словом выступила заместитель директора по воспитательной работе.
На занятии обсудили ключевые аспекты, касающиеся сна подростков:
1. Физиология сна у подростков – особенности развития организма и влияние сна на общее состояние здоровья.
2. Нарушения сна – как распознать тревожные признаки и когда необходимо обратиться к врачу.
3. Влияние нарушения сна на настроение, поведение и обучаемость подростков – как недостаток сна может влиять на успеваемость и взаимоотношения с окружающими.
4. Здоровый сон – приемы организации режима дня, советы по созданию благоприятных условий для сна и выработке позитивных привычек.
Занятие прошло в формате активного диалога, родители смогли задать интересующие вопросы и получить полезные рекомендации для поддержки своих детей.
